НАПРАВЛЕНИЯ
LATINA SOLO / ЛАТИНА СОЛО
Танцы Латина соло – это удачная и, вместе с тем, приятная возможность развить свою силу, выносливость, гибкость, координацию движений и при этом иметь стройное и красивое тело, чувствовать себя свободно, раскованно и уверенно.
JAZZ FUNK / ДЖАЗ ФАНК
Обучение джаз-фанку станет интересно каждому, независимо от пола и возраста. Ведь применить полученные танцевальные навыки будет возможно на любом развлекательном мероприятии. Модные движения позволят привлечь к себе внимание на вечеринке, так как аналогичный танцевальный стиль используют в своих клипах звезды мировой величины.
DANCEHALL / ДЭНСХОЛЛ
Танцевальный стиль Dancehall (или дэнсхолл) начали танцевать в России всего несколько лет назад. Но сегодня это направление танца уже имеет много поклонников. Возможно, через несколько лет именно Dancehall станет лидером среди модных танцевальных тенденций в России.
CONTEMPORARY JAZZ (MODERN JAZZ) / КОНТЕМПОРАРИ ДЖАЗ (МОДЕРН ДЖАЗ)
Современная хореография в стиле бродвейских мюзиклов или прогрессивный балет. Ломаные движения тела, эффектные хореографические ходы, немыслимые акробатические рисунки движутся в разных ритмах – танец полностью зависит от фантазии, единения своего внутреннего мира с миром пространства.
BABY DANCE / ДЕТСКИЕ ТАНЦЫ
В последние годы интерес к ритмике заметно возрос. Во многих детских центрах и студиях ритмика является обязательным предметом для малышей.
Не секрет, что сегодня почти 90% детей, поступающих в школу, имеют те или иные отклонения в физическом и эмоциональном развитии. Поэтому значение ритмики для подрастающего поколения трудно переоценить.
На вопрос: что же такое «ритмика»? Многие родители отвечают: «Это уроки танцев в младших классах музыкальной школы». Однако, ритмика как самостоятельная учебная дисциплина призвана решать иные задачи.
STRECHING / РАСТЯЖКА
это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом. Это прекрасный способ оздоровиться. Заниматься стретчингом можно как в специально оборудованном зале, так и в домашних условиях. Все, что вам понадобиться, это коврик для фитнеса, который обеспечит вам комфортные условия для тренировки.
BOLLYWOOD DANCE
ТАНЫ ИЗ ИНДИЙСКИХ ФИЛЬМОВ
«Болливуд» это танцы из индийских фильмов. Корнями Болливуд уходит в классический индийский танец, легкий, красочный и зажигательный.
Этот яркий и зрелищный танец невероятно популярен во всем мире, в котором можно проявить в полной мере свою индивидуальность. Акцент на выражении лица, сильная работа ног и стройное изящество: В танце большое значение придается позам, выражениям, рукам, глазам и движениям тела и стоп. Каждый танец это своя история,которую танцор передает зрителю.
Занятия индийскими танцами заставляет ваше тело выглядеть моложе, терять вес и привносит долю волнения в вашу жизнь. В течение короткого периода времени вы обнаружите, что стали более активными и полными энергии. В целом опыт изучения индийского танца можно расценивать как очень духовный и полезный.
HIP-HOP / ХИП ХОП
Пожалуй, к самым популярным и востребованным стилям современного танца можно смело отнести хип-хоп. Его многогранность и разнообразие привлекает поклонников, а ритмичная музыка только добавляет интерес. Обучение танцу хип хоп предполагает изучение самых разных движений: сексуальных и игривых, мягких и расслабленных, эффектных и резких, волнообразных и других. Своего пика популярности hip hop танцы достигли еще в девяностых годах прошлого века, сегодня они не сдают позиции, продолжая завоевывать симпатию молодежи по всему миру.
ZUMBA/ЗУМБА
Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться».
Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.
Соединившая в себе фитнес и зажигательные танцы Зумба — это не только избавление от лишних килограммов с хорошим настроением, но и повышение пластичности и грациозности. Эта программа тренировок подходит абсолютно всем, а научиться основным движениям можно не только, посещая фитнес-залы, но и по специальным обучающим видео.